TOKYO マラソン

Goodmorning!!!
寒さの続く今日この頃。
昼間の暖かい陽射しが心地良いですね
そんな陽気に誘われて、近所を散策してみると…

忘れてたー！！！
今年も恒例のﾋﾞｯｸｲﾍﾞﾝﾄがっ

『東京マラソン2013』
応募総数 303,450人！
抽選倍率 10.3倍！
オリンピック誘致を目指しいる為か、
今年は更に応募者数が多かったとか。
GATESアスリート事業部も負けてられませんね
と！いう事で、、、
先週アナウンスしました！
Kitagawa肉体改造計画！！
http://ameblo.jp/9gates/entry-11473230122.html
痩せよう。痩せよう。と毎日呟き、
寒さと二日酔いを理由に二度寝する。
読者の皆さんも心当たりあるのでは？！笑
そんな日々からの脱却！！
なんちゃってアスリート脱却の道。
『脱！なんアス！』
…うん。
…流行らないな。。。
なにわともあれ、、、
先週の『なんアス』！！
今回は何のトレーニングをしようか…
先ずは勉強しようか…
悩んだ末。…買っちゃいました。

敵を知り、己を知れば百選危うからず
孫子先生を見習い、先ず知る事に。
形から入る私にはピッタリですね
【Kitagawa data】
身長 :170cm
体重 :62.3kg
体脂肪:20%
うん。ギリギリ正常値。
いわゆるデブ手前。
ちなみに。理想は…
体重 :60kg
体脂肪:10%
さてさて、どうなる事やら♪笑
経過報告は来週よりするとして。
そろそろ年度末！
仕事も身体も追い込みかけちゃいましょう！！！
『Nice run !!』

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