TEA　TIME！！

おはようございます！！

本日のブログ担当はSP　akiyamaです！

朝晩がすっかり冷え込むようになり、みなさま体調を崩されていないでしょうか。

私、akiyamaは、毛布を出したり、ラグマットを冬物にしたり…

冬の準備を着々と進めております。

普段は断然珈琲派の私なのですが、寒くなるにつれなぜか紅茶が飲みたくなるので、

冬の準備のひとつとして本日は少し、贅沢な紅茶を購入してきました。

紅茶ラックに仲間入り★

「FORTNUM&MASON」のアールグレイティ！

香りがとても良いので、おすすめです。

寒さ対策で、すりおろした生姜を入れたり、はちみつをいれたり、楽しみ方は色々。

そんなところが紅茶の良いところかなと思います。

また、紅茶の作用として脂肪燃焼や頭を冴えさせてくれる働きをもつカフェインや、

殺菌作用があり風邪予防にもなるタンニンが含まれている事はよく知られていますが、

紅茶の効能はこれだけではありません。

フッ素が含まれているので、歯の再石灰化を促進し歯を強くしてくれたり、虫歯予防にもなります。

また女性には嬉しい効能として、抗酸化作用があることから美容の効果もあるようです。

皆様も、ぜひ色々な効能をもつ紅茶を飲む機会を増やしてはいかがでしょうか？？

温かい紅茶の香りに癒されながら、本日も元気にいってまいります！！！