Smile

おはようございます！！！

本日はSales Fukadaが担当です

暦の上では秋ですが

例年通り厳しい残暑にプラスして

局地的な大雨があり

体感的にはまだまだ秋は来なそうですね。笑

さて、私はお盆に、よくルーツなんじゃないの？

と間違えられるタイのプーケットに行ってきました

みなさんタイが「微笑みの国」と呼ばれているのはご存知ですか？

言われてみると、プーケットで出会ったタイの人たちは

みんなニコニコしていた気がします

その笑顔を見て私は勝手に癒されていました

そう！実は、笑顔には驚くべき効果があるんです

1.脳の活性化

・学習をつかさどる海馬に血流がめぐることで記憶力アップ

・笑う事でアルファー波が出てリラックス

・大脳新皮質に血流が流れるため脳が活性化

笑うことで脳のスペックを限りなく高めることができます。

2.ストレス解消

「酵素の摂取量が増える」

「脳内麻薬が出る」

「副交感神経が優位になる」

酵素が増える事で、ストレスホルモンの分泌減少が起こり

脳内麻薬が出る事で多幸感を生み出し、リラックスした気持ちになります。

そして、副交神経が優位になる事で身体はリラックスしていきます。

3.笑顔は好感度を上げる

笑顔はストレスホルモンを減少させ、幸せホルモンを分泌し、

血圧を下げる働きがあります。

さらに、笑顔の人は周りの人への印象が良くなります。

ペンシルベニア州立大学での研究では、

笑顔でいると周りの人に好感を与え、

親切に見えるだけではなく能力がある人に映る

という研究結果が出てます。

ニコニコしているだけで

自分にも相手にも良い効果があるなんて、、、

（途中から笑顔で文字を打ってました）

みなさんもこのブログを読み終わった瞬間に

ニコニコしてくださいね！笑