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1月
24
DIARY

salad

こんにちは。CS oumiです。

美容に関してのblogが続いてますね🥰

kaneokaが紹介していた美容液、わたしも使い始めましたがとっても良いです✨

美容には食も関わってきますよね!

みなさまはデーツをご存知でしょうか??

ナツメヤシの実で、紀元前4000年頃から食されてきたといわれる歴史の長いフルーツです。
プルーンに似ていて、味は黒糖みたいです。

栄養が豊富で、1日3粒食べるのがよいそう☺️

わたしも続けようと購入しました!
けれども、、、毎日食べるのって飽きる、、、
ということで、料理に使ってみました!


ナンプラーを購入。
作ったのは、ガパオサラダ!
お砂糖の代わりにデーツを使用しました🥰

とっても美味しい!!自画自賛します!笑
バジルがいい感じに香ってました✨
年末年始食べすぎたのでしばらく、
サラダ×肉×たまご
を続けようと思います。
またご紹介します🥰

 

 

 

 

 

2021-01-24DIARY