salad

こんにちは。CS oumiです。

美容に関してのblogが続いてますね🥰

kaneokaが紹介していた美容液、わたしも使い始めましたがとっても良いです✨

美容には食も関わってきますよね！

みなさまはデーツをご存知でしょうか？？

ナツメヤシの実で、紀元前4000年頃から食されてきたといわれる歴史の長いフルーツです。
プルーンに似ていて、味は黒糖みたいです。

栄養が豊富で、1日3粒食べるのがよいそう☺️

わたしも続けようと購入しました！
けれども、、、毎日食べるのって飽きる、、、
ということで、料理に使ってみました！


ナンプラーを購入。
作ったのは、ガパオサラダ！
お砂糖の代わりにデーツを使用しました🥰

とっても美味しい！！自画自賛します！笑
バジルがいい感じに香ってました✨
年末年始食べすぎたのでしばらく、
サラダ×肉×たまご
を続けようと思います。
またご紹介します🥰