RunningMan

こんにちは😃

本日の担当は 25rookie のYamamotoです！

今回は最近の私のルーティンについてご紹介します！

それは、、、

**「走ること」**です💨

土日の夜にランニングするのが最近の習慣になっています。

走る理由は、

結論から言うと ダイエット です😂

というのも、最近顔まわりに少し肉がついてきてしまいまして…。

「現役でサッカーをやっていた頃の体型に戻りたい！」と思ったのがきっかけです！

題して、

**「大学2年時の輝きを取り戻そうプロジェクト」**✨

勝手に自分の中でこんなプロジェクト始めました笑

なぜ大学2年かというと、自分の中で一番見た目も体型も良かった時期だからです🤫

当時はほぼ毎日サッカーをしていたので、どれだけ食べても飲んでも太りませんでした。

ただ今は運動量も減り、少しずつ肉がついてきてしまったんですよね😭

“見た目に気を使うのも営業マンの仕事”😤

ということで、最近は週末に走るようにしています。

ただ走るだけでなく、音楽を聴きながら景色を楽しむのが好きでして…。

そのランニングのお供がこちら🎧

👉 ORANGE RANGE の 「yumekaze」

曲名の通り、風に乗るように走っています🏃

先週は自宅からスカイツリーまで約5kmをランニング。

「余裕でしょ」と思っていましたが、到着する頃にはハムストリングが悲鳴をあげていました🥶

しっかり汗をかいて体をいじめたあとは温泉へ♨️

先週は大黒屋に行ってきました！✌️

キツいことをやり切ったあとはなんでか分からないですけど、すごい達成感に満ち溢れますよね？！

その達成感に満ち溢れたまま熱い湯に浸かる。

はい。優勝。

身も心も整った状態で月曜日を迎えられる。

これが最近の私の週末ルーティンになっています！

繰り返しやることで、習慣になって、楽しみになる。

それがモチベーションになって普段のお仕事も頑張れる。

結果的に良いサイクルを生んでくれるんじゃないかなと勝手に思ってます🤭

人それぞれルーティンや週末の過ごし方があると思いますが、ぜひ皆さんの過ごし方も教えてください🙇

※もしよかったら、私のルーティンも試してみてくださいね😁

長くなったので今日はこの辺で。

それでは、また！