Run♪Run♪Run♪

Goodmorning!!!

無意識に『寒い』という言葉が出てしまう今日この頃、、、
皆さん体調崩されていませんか???
私も夏のﾄﾗｲｱｽﾛﾝが終了した後は、
完全なる運動不足。寒さに負けた日々でした。苦笑
という事で、最近社内で発足した？ダイエット部を横目に、
いっぱい食べて、いっぱい動く！という高校生並の生活へ挑戦する事に
先ずは形から

そして、自宅付近をランニング

もちろん、これだけで終わりませんよー
『男は魅せるカラダ』
という事で、買っちゃいました「腹筋ローラー」

当blogの愛読者Yさんのオススメで購入しましたが…
想像以上にキツい…
10回×2セットが基本との事だが…
1回も出来ない…
幼少期に逆上がりに挑戦した時の絶望感…
分かりづらい…
しかし！諦める事は出来ない…
そう。今年の夏こそはモテbody

というのは冗談で、
『健全なる精神は健全なる身体に宿る』
Gates Spiritsを忘れずに、
今日も１日頑張りましょう
【追伸】
腹筋ローラーに挑戦したS部長

失敗ついでにオデコ内出血。
齢6４歳！いくつになっても挑戦ですね
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