right now・・・

Good　morning!!

寒かったと思えば急に暖かくなったり。

暖かくなったと思えばまた急激に寒くなったりと、

みなさん体調管理にはくれぐれもお気を付けください。

さて！明日はバレンタインデー！

まだまだ絶賛チョコレート募集中の

Sales chimuraが担当です。ちなみにビター派です。

冬も後半を迎えもうすぐ春が来ます。

春の訪れとともにやってくる、非常に厄介なもの。

そう　花粉です。

すでに社内でも、もう花粉とんでいるんじゃないか・・・との声もチラホラ。

症状によっては、仕事もプライベートにも支障をきたすほど。

憂鬱さを解消するためには、日々の対策が重要なカギを握ります。

薬を処方する、マスクをするなど対策は様々ですが、

今回は食事の視点から！

今すぐにでも試したい、花粉症対策をご紹介します！！

花粉症の症状を緩和させるには何よりも免疫機能を高めること

中でも一番の効果的な飲食物　それは　ヨーグルト！

ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸で菌のバランスを整えて、

最終的に花粉症爆弾の起爆スイッチを抑えるのだとか。

ただ即効性はないので、

症状が出る今のうちからコツコツと飲み続けることが大切！

私も今日から毎日継続していきます!!

そのほかに

甜茶やべにふうき茶などのお茶類

りんごやショウガ、梅なども効果的なのだとか。

気が付いてからでは遅いです。。。

いつやるんですか？

今です！

はい。

Have a nice holiday!!

chimur@