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2月
14
DIARY

right now・・・

Good morning!!

 

 

寒かったと思えば急に暖かくなったり。

暖かくなったと思えばまた急激に寒くなったりと、

みなさん体調管理にはくれぐれもお気を付けください。

 

 

さて!明日はバレンタインデー!

まだまだ絶賛チョコレート募集中の

Sales chimuraが担当です。ちなみにビター派です。

 

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冬も後半を迎えもうすぐが来ます。

春の訪れとともにやってくる、非常に厄介なもの。

 

そう 花粉です。

 

 

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すでに社内でも、もう花粉とんでいるんじゃないか・・・との声もチラホラ。

症状によっては、仕事もプライベートにも支障をきたすほど。

憂鬱さを解消するためには、日々の対策が重要なカギを握ります。

 

 

薬を処方する、マスクをするなど対策は様々ですが、

今回は食事の視点から!

 

今すぐにでも試したい、花粉症対策をご紹介します!!

 

花粉症の症状を緩和させるには何よりも免疫機能を高めること

 

中でも一番の効果的な飲食物 それは ヨーグルト

 

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ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸で菌のバランスを整えて、

最終的に花粉症爆弾の起爆スイッチを抑えるのだとか。

 

 

ただ即効性はないので、

症状が出る今のうちからコツコツと飲み続けることが大切!

 

私も今日から毎日継続していきます!!

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そのほかに

甜茶やべにふうき茶などのお茶類

りんごやショウガ、梅なども効果的なのだとか。

 

気が付いてからでは遅いです。。。

 

いつやるんですか?

今です!

 

はい。

 

Have a nice holiday!!

 

chimur@

2016-02-14DIARY