Puzzle

GOOD MORNING！！

本日はGSのkanekoがお届けします。

皆さん、外でのちょっとした空き時間に何をしていますか？

スマートフォンで調べものやアプリのゲーム、読書、スケジュールの確認…

忙しいビジネスマン＆ウーマンにとって、少し息抜きできる時間は結構貴重ですよね。

私のオススメはなんといってもパズル！！

（ジグソーパズルは外ではできませんが…）

時間をかけながらも解いた達成感、難しい問題を閃き一発で解いた時の爽快感…

かなり病みつきになります。。

もちろん面白いというだけではありません。

パズルを解くことは脳にも良い影響があるんです。

パズルやクイズなど、「頭を使って考えて正解する」といった行動は、脳を刺激して脳内物質のドーパミンの発生が伴います。

このドーパミン、意欲や動機、学習に関与する物質と言われています。

つまり、勉強でも仕事にもプラスの効果が期待できるのです！

特に私がオススメするのは、コレ！！

「頭の体操」シリーズです！

今ではよく使われる「頭の体操」という言葉ですが、実はこのシリーズから定着したものだとか。。

お手軽に解けるものから、頭をかなり捻らないといけないものまで。

クイズ・パズルのジャンルも幅広いので、とても楽しめるシリーズになっています。

みなさん、スマートフォンのアプリからパズルに持ち変えてみませんか？

さあ、今日も頭を使って主体的に！行ってきます！！