invest in myself

おはようございます。

本日のblogはSALESのHiroseが担当させて頂きます。

先日は東京でも雪が降り、とても寒い1日でしたね。

気づけばもう1月も終わろうとしています。

今年こそ、時間を大切に過ごしていきます。

さて、最近blogでは美容や健康に関する話題が多く出ていますね。

GATESメンバーは自分磨きに努力を惜しまない人が多く、素直に尊敬しています。

周りのやる気に少しづつ焦り始め、この話をキャストのT様にしたところ・・・

近頃は在宅ワークの普及とともに、「ヨガ」が注目されていると教えて頂きました。

実はヨガには

・ストレス軽減

・マインドフルになる

・集中力の向上

・ホルモンバランスの改善　　etc…

あるとのことで

在宅ワークで座りっぱなしの生活に持ってこいなのではないでしょうか。

さらにT様に、謎の「ビールヨガ」ならぬものを教えて頂き・・・

気になって調べてみました。

「ビールヨガ」は、ドイツで生まれた当初は、ごく身内だけのお遊びのようなものだったそうで

その名の通りビールを飲みながらヨガをするだけです。笑

しかし、そのたのしそうな様子を写した画像が、フェイスブックやインスタグラムなどのSNSを通じて広まり、いつしか多くの人々が楽しむようになり・・・

現在では、健康志向の強い欧米を中心に世界各国で注目されるようになり、多くの国々で「ビールヨガ」がたのしまれています。

T様はJ1　湘南ベルマーレのイベントでビールヨガを初体験されたようで・・・

それ以来、毎朝早く起きてヨガに取り組んでいるそうです。

家にいる時間が増える中、皆様も新しいことに取り組んでみては如何でしょうか。

Hirose でした。