indoor sports

最近は雨が続いていますね！

運動が中々思い切りできていないので

体がなまっているＦＥ：ＹＡＭＡＤＡです。

５月のよく晴れた日は、外で走り回っていましたが

最近はプールで泳ぐことが多くなりました！

私のように天気を気にせず屋内でも思い切り運動ができる！！

スポットを９Ｇ近辺でお届け致します！

まずは最近話題沸騰のこちら

「b-monster 」

NYで話題沸騰中の新感覚のトレーニングメソッドを取り入れた

最新の暗闇ボクシング・フィットネス！

DJさながらのインストラクターたちがレクチャーし

45分間で1000㎉という短時間で効率良くカロリーを消費できる身体づくりを

可能にした新しいスポーツです。

ハードなレッスンも、クラブで踊るように楽しく

暗闇なので人目を気にせず、自分のペースで思いっきり取り組むことができますね！

トライアル3,500円で楽しめるので気になる方はどうぞ！！

続いては、ハードなトレーニングと比べて

比較的自分のペースで取り組める・・・

「ＧＲＡＶＩＴＹ　ＲＥＳＥＡＲＣＨ」

こちらはボルダリングが体験できるスポット！

私も先日いきましたが、初心者にしては中級コースまで

上ることができました！

腕が中心にはなりますが全身の筋肉が鍛えられ

目標がしっかり見えるところが静かに燃えるところですね！

皆さんも梅雨だからと言わずに！！

ＬＥＴ’Ｓ　ＳＰＯＲＴＳ