習慣

Goodmorning!!!

先日のhirataのBlogにもありましたが、テニスの大会に出て、新たに闘志が芽生えてしまったmimakiです

皆これからの練習にも、さらに熱が入ること間違いなしですね！笑

さて話は変わりますが

最近本を読むようにしています！

先日はリーダーシップ、自己発見に関するベストセラーを数多く出版しているロビン・シャーマの「3週間続ければ一生が変わる」を手に取ってみました☆

ありがちな自己啓発本かと思いきや

偉人たちが遺した、ハッとする言葉がたくさんありました！

というのも私自身、三日坊主で終わってしまう事が多いです。。

そんな自分を変えたい！

ずっと難しく考えていました！

ただこの本には、

【日常で起こる様々な現実を見た時に「理想の自分なら、この状況でどう行動するだろう？」と自分に質問してみる。】

【「今日だけは、いつもと違う道を通ってみよう」とか「今日だけは、公園を散歩して帰ろう」とか、小さなことから行動を変えていくことが、結局は自分を変える近道。】

自分を変えるのは、強い精神力でもなく目の前の小さな事の積み重ね、習慣が大事なのだと感じました

私が最初に意識した行動は、

「常に背筋を伸ばす」

そんな事！？って思われるかもしれないですが、意外と出来ていないものです。

”些細な事も、こだわりを持って取り組む”

考え出すとワクワクしてきますね

何事もidea次第！！！

今日も1日やり切って、昨日の自分を超えましょう！！

行ってきます‼︎!