気高く優しく健やかに

ishiiです
さいきんずっとほしかったあるものを購入いたしましたー！
それは、、
こちらっ

ジューサーです
いまはやってますよねグリーンスムージー

あの優香もこれを朝食がわりにすることで7キロやせたとゆう。。
挑戦してみたかったんです！
実はわたくし、冷え性、肩こり、○ピ、むくみ、などなど自他共に認める超不健康体！！
甘いものは大好きだし、菓子パンなんていくらでも食べれる。。
野菜は好きだけど、食生活は偏りがちでなかなか摂れてない。

このままではやばーい！！

ということで目指せ体質改善！！
めんどくさいことは続きませんが、これなら簡単で続けられそう
りんごは皮つきでおっけー、あとはバナナ、キウイ、小松菜をざくざく切ってぽんぽん入れて、スイッチオン！
ほんの数秒でおいしいスムージーのできあがりー
小松菜の味ってほとんどなくて、りんごの酸味とバナナのとろみで美味ー！！
腹持ちもいいとゆうはなしですが大食いのわたしには足りない。。
そこはガマン！！
すみません、まだ実践１日めなので効果はなんとも言えないのですが、

あれ？なんかおなかゴロゴロ・・・？？笑
すごいこの即効性！！
うーんこれからが楽しみー
甘いものやパンの誘惑に打ち勝てるか。。
がむばります！
やっぱりからだの内側からキレイにしていかないとですね。
美は１日にしてならず・・・ほんまそのとおりや・・・

しみじみ。
みなさんもより健やかなからだを作って、日々の仕事に遊びに全力で向かいましょう

スポーツ大好きのゲーツメンバーに私も加われるように！！
がんばります！！

ちなみにタイトルはわたしの高校の校訓です。深い意味はありません。
ishiiでした