ボルダリング部はじめました

おはようございます！

本日はCS Higaがお届けします。

お盆休み、親戚一同揃って見るのは甲子園ですね。

年々涙腺が弱くなるHigaは

甲子園球児たちのプレーに1日1泣きしております。

そんな中、9GATES．ではボルダリング部を発足しました！！！

長らくボルダリングに挑戦してみたいという思いはあったものの

一緒に行ってくれる仲間が見つからず早10数年・・・

ふとSL Hashimotoが誘ってくれたことがきっかけで、突如念願叶いました。

せっかくだったら大人数で、と興味のありそうなメンバーをスカウトし

9GATES．ボルダリング部を発足です

Higaは超がつくほどの運動音痴ですが、部長という大役をいただきました（笑）

記念すべき部の初動はこちらの5名にて！

SL Hashimoto、23RookieのKoga、Iwakiri、 Yamato

秋葉原のB-PUMP TOKYOに伺いましたが、施設内は大賑わい

こちらの施設は1階～4階の屋上まで全てがボルダリングのセットとなっています。

ボルダリングのルールはとてもシンプルで

決められたルートのスタートからゴールのホールドまでを登り切ること

テープの色や形、数字などでルートを判別してどう登るかは自由です。

ルールや注意事項の説明を受けた5名も、いざ出陣！

初級から上級まで様々なコースがあるので、各々出来そうなコースからチャレンジ

Higa以外のスポーツ経験者たちは黙々と登る、登る、ひたすら登る・・・

部長は難易度高いコースでは厳しい指示を飛ばすに徹しました。

スタート前はこんな勝気な顔をしていたKogaもお疲れモード

いい汗を流したご一行がこの後、お疲れ様会という名のアルコール摂取をしたのはここだけの話です

翌日は人生で味わった事のない背筋痛で動くのがとても困難でした

それもそのはず、

ボルダリングは全身運動で筋トレ要素が多く、消費カロリーはなんとジョギングの1.4倍！

普段使わないような動きをするために身体の部位の可動域が広がる

＝身体の柔軟性UP

血行が良くなることで肩こりやむくみを解消する効果もあります

興味を持ったそこのあなた！

ボルダリング部へのご入会お待ちしております

Higa