グリーンスムージーな生活

おはようございます

７月、last weekですね。今月もラストスパートです！！

さて、最近わたくしwatanabe

最近グリーンスムージーな生活を始めました

知ってる方も多いかと思いますが、

グリーンスムージーとは

グリーン（生の緑の葉野菜）とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたもの。

材料と作り方は驚くほどシンプルなのに、毎日コップ1杯飲むだけでもよい変化が

次々と起きるらしいのです

美容、健康、体質改善、デトックス効果・・

を狙って、わたしも始めてみました

ブレンダーに

キウイ・バナナ・小松菜・お水をいれて

ＭＩＸ

できあがりでございます

所要時間約５分

簡単

今のところ効果はまだワカラナイですが

健康のために、続けてみようかと

数週間後くらいに、効果をご報告いたしますねっ

watanabeでした

ＰＳ．今日は２９日　肉の日です

　　　やっぱりお肉も大好きniku!niku!