お風呂

こんにちは😃

本日のblogはkatsuragiがおおくりいたします!!

みなさんGWはいかがお過ごしでしょうか？？

しっかり身体を休められているでしょうか？？

このGWで初めて体験したことがあります

それは…

銭湯♨️

家のすぐ近くにあってずっと気になってたんですが

ようやく行くことができました!!

昔ながらって感じでとても素敵ですよね😌

入口入るとソファーがあり、常連らしき方が

テレビを見ながらお話していてとてもアットホームでした☺️

普段私はシャワーで済ませてしまうことが多いのですが、

最近は週1回は湯船につかるようにしています。

湯船につかるとこんなメリットが😃

・基礎代謝があがる

・血行が良くなることで疲労物質が排出され疲れが取れて回復しやすくなる、お肌のサイクルも整って綺麗になる

・寝つきがよくなる 等

私が行った銭湯では

ラベンダー風呂、泡風呂、備前炭風呂、

ポイントマッサージ風呂の4つのお風呂がありました☺️

お風呂内の写真が撮れないのが残念😢

銭湯ではないのですが露天風呂も気持ちがいいですよね😊

これは先月秩父に行った時のお風呂です♨️

湯船につかると身体がすっきりするので

今後も続けていこうと思います✨

以上katsuragiがお送りしました😊