春といえば・・？

おはようございます！！

今年は3月に入ってからも、雪が降ったり

寒い日がありましたが、もうすっかり春ですね！！

日中は、ぽかぽか陽気が気持ちいいです

この時期になると、やがて訪れる夏をenjoyするために

ダイエットを決意する方も、多いのではないでしょうか

実は、先手必勝９GATESは、２ヶ月前からダイエット部を結成しているのですが、

その活動の様子は、次回に譲るとして・・・

今日は、私が昨年取り組んだダイエットについてお話します

そう！私、去年ダイエットに成功したんです！

２ヶ月間で８キロ

結構すごくないですか？

（８キロ痩せてそれ？とは言わないでください。。）

私が試したのは、酵素ダイエット！

テレビCMや、電車の中吊り広告でも盛んに宣伝されていますので、

みなさん小耳にはさんだことがあるのではと思いますが、

人間は、エネルギー＝カロリーが十分でも

ビタミンやミネラルといった必要な栄養素が足りていないと

空腹感を感じるので、酵素を積極的に摂ることで不足分を補い

健康的に痩せようというのが酵素ダイエットです

ハードな運動や、食事制限が苦手な方にぴったりです

お水や炭酸水で薄めて飲むドリンクタイプや、

手軽にとれるゼリータイプなど、さまざまな種類がありますが、

私が使ったのはコチラ↓↓

色々なタイプがあって、お値段もピンからキリでよく分からなかったので（笑）

とりあえず注文してみたら、大ヒット

はちみつ黒酢みたいな味で、私の好みにぴったりでした

萌え萌えなパッケージが、男性のみなさまには取っ付きにくいかもしれませんが（笑）

インターネットで注文できるので、試されてみてはいかがでしょうかー

さぁ、それでは今年度最後の週末、張り切っていきましょう