トレーニング１回目

３月１９日（土）

トライアスロンに向けて第一回目の合同練習が始まりました。

何の合同練習かと言いますと、、、

なんと

前回専属コーチとしてご紹介した石井コーチが所属する

大島～江ノ島泳断チャレンジのメンバー

「権藤体育学校」との合同練習です

当社代表持田も所属する権藤体育学校は、

エミリオプッチジャパンCEOの権藤社長が主催する

体育チームです。今回のホノルルトライアスロンも

多数のメンバーが参加予定です。

皆さんの気合いと今回のトレーニングメニューも聞いてビックリです。

今回は、権藤体育学校の専属コーチである鈴木コーチにみっちりと

しごかれました！

AM６：３０　茅ヶ崎集合

AM７：００　スイム

電気がついているように見えますが

実は節電のため、電気なしでトレーニングしています。

30分みっちり泳いだ後すでに泣きの入っているGATESメンバーに

鈴木コーチの一言「皆さんそろそろアップはいいですかね？」

「・・・・・・・・・・・。」ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ここからが本番です。

２５ｍを８本く泳いだあと、９GATESメンバーは鈴木コーチより

トライアスロンのスイム基本を丁寧に教えていただきました。

長時間泳げる姿勢になれるために、足の股に浮き具をはさみ、

リラックスした状態で手のかく力のみで泳ぐ練習をしばらく行ったあと

２レーンのコースの仕切りをはずし、１０分間止まらずにひたすら泳ぎ続けます。