Let's Running!!!

Goodmorning!!!
皆さん夏を楽しんでますか
夏は露出が増える為か、私の周りもﾀﾞｲｴｯﾄやﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなど、体づくりに励む方が増えてきました
そんな中…
実は私も密かにやっているのが…

朝RUN !!!
（ただ、早朝に走るだけですが…。苦笑）
しかし！侮るなかれ！！朝RUNは、色んな効果が期待出来るのです！

１．空気がキレイ

なんと言っても朝の空気は最高です！澄んでいる事が明らかに分かりますよね
これは、朝は気温が低下し、空気中のチリやゴミが浮遊しない為だとか
２．紫外線が少ない

冷え性や生理不順、基礎代謝の改善etc…
効果は絶大ですが、女性の大敵 ! シミなんて出来たら本末転倒ですね
そこで！朝の１０時までにランニングをする事で紫外線をかなり抑えられるとか
１０-１２時が紫外線１日の５０％を占めているそうです…
３．心もキレイ

走る＝心？と思う方も多いでしょう。
これは、『朝RUN』という同じ目的を持った地域の人々が挨拶を交わしたりする事で
新しいコミュニティが生まれるのです　
もちろん、清々しい気持ちになる事、間違いなし
そして出逢いが生まれる事も…
最近、日経ネットのリンク先にて真剣に論じられていたのが…
『何故、合コンで本当の恋愛が掴めないのか！？』
という事でした。
その記事より、結論から言うと、
『合コンは恋に恋している集まり、本物の恋は日常でしか生まれない！！』
という事でした。
日常と言っても限られているから、趣味などコミュニティを拡げよう！
という事なんでしょうね。
さぁ！！！
夏なのに出逢いがないと嘆いているあなた！！
街コンに参加する前に、身近に素敵な出逢いがあるかもしれません！！！
Let’s Running！！！